El agua carbonatada ha sido durante mucho tiempo una bebida favorita para muchas personas, especialmente en clima calido. Sin embargo, los expertos en salud advierten que el consumo regular de agua carbonatada puede causar muchas consecuencias peligrosas para la salud renal.
1. Causa el desequilibrio de electrolitos y aumenta el riesgo de calculos renales
Uno de los componentes domesticos comunes es el acido fosforico. Segun la Fundacion Nacional de Riñon, este acido puede aumentar el riesgo de formacion de calculos renales al causar desequilibrio de calcio y fosforo en el cuerpo. Ademas, la alta cantidad de sodio de los refrescos carbonatados tambien hace que el cuerpo retenga el agua y la presion sobre los riñones.
2. Aumente la carga del filtro y dañe el glomerular
El consumo de demasiado azucar del agua dulce carbonatada provoca un alto nivel de azucar en la sangre, lo que causa resistencia a la insulina y daños a pequeños capilares en los riñones. Un estudio publicado en la revista Clinical Journal of the American Society of Nefrology muestra que las personas que beben de dos latas de refrescos/dia tienen un mayor riesgo de daño renal que las personas normales.
3. Hipertension - Enemigos del riñon
Muchos tipos de agua carbonatada que contiene cafeina, una hipertension temporal. Cuando se usa regularmente, la cafeina puede provocar hipertension cronica, causando daños a los vasos sanguineos en los riñones y aumentar el riesgo de insuficiencia renal.
4. Contribuir a la obesidad: un gran factor de riesgo para los riñones
La cantidad de calorias huecas del agua carbonatada hace que sea facil aumentar de peso rapidamente. La obesidad aumenta la presion de filtracion de los riñones y es el factor de riesgo principal de la enfermedad renal cronica.
Segun la Dra. Jessica Manning, experta en riñones en Mayo Clinic, si desea proteger la funcion renal a largo plazo, minimice las bebidas azucaradas, el agua carbonatada y reemplazarla con agua, te de hierbas o jugo puro sin azucar.
