La caida del cabello es una afeccion comun tanto en hombres como en mujeres que proviene de muchas causas como el estres los cambios hormonales la dieta carente de nutrientes o el uso de productos quimicos para el cabello durante un largo periodo de tiempo. Ademas de los productos para el cuidado del cabello en el mercado algunas formulas de champu naturales han sido reconocidas por muchos estudios como que ayudan a mejorar significativamente la caida del cabello cuando se usan regularmente.
Segun The Journal of Cosmetic Dermatology el aceite esencial de cascara de pomelo y el aceite esencial de eucalipto (holy basil) tienen la capacidad de estimular la circulacion sanguinea debajo del cuero cabelludo y acelerar el crecimiento del cabello. Estos son dos ingredientes que muchas personas utilizan en formulas de cuidado del cabello naturales.
Para hacer champu natural en casa puedes combinar vo buoi – sa – bo ket en una proporcion adecuada. La vo buoi contiene mucha d-limonena que ayuda a limpiar el cuero cabelludo y reducir la fractura. El sa es rico en citral que tiene un ligero efecto antibacteriano que ayuda a que el cuero cabelludo este ventilado. Bo ket segun un estudio publicado en el Vietnam Journal of Medicinal Plants contiene saponina un ingrediente activo natural que ayuda a limpiar el cabello sin irritarlo.
Como hacerlo: – Prepara 1 cucharada de bo ket nuong thom (polvo de bo ket nuong thom) 5–7 cascaras de pomelo frescas 5 cay sa dap dap.
– Pon todo en una olla con 2 litros de agua hirviendo a fuego lento durante 20–25 minutos para que se excreta la esencia.
– Filtra el agua y dejala enfriar luego usala directamente para lavar el cabello.
Este champu natural se puede guardar en el refrigerador durante 4 a 5 dias. Al lavarse debe masajear suavemente el cuero cabelludo durante 3 a 5 minutos para aumentar la circulacion sanguinea mejorando asi los foliculos pilosos debiles.
Segun recomendaciones de Cleveland Clinic el cuidado del cabello con ingredientes naturales es mas seguro que los productos que contienen sulfato o parabenos. Sin embargo la eficacia depende de la condicion del cabello y el perfil de cada persona. Las personas con caidas capilares graves en fragmentos o caidas que duran mas de 3 meses deben acudir a un centro medico para verificar la causa especifica.
Combinar champu natural con una dieta rica en proteinas omega-3 vitaminas del grupo B y dormir lo suficiente tambien juega un papel importante en la mejora de la salud del cabello a largo plazo.
