Los calambres son un problema comun en invierno cuando el clima seco hace que el cuero cabelludo se desprenda facilmente pique y se sienta incomodo. Sin embargo segun informacion de Healthline y Cleveland Clinic una de las formas mas sencillas de mejorar esta condicion es usar jugo de limon diluido en aceite de coco para limpiar y hidratar el cuero cabelludo de forma natural.
El limon contiene acido citrico que ayuda a equilibrar el pH del cuero cabelludo limitando el crecimiento del hongo malassezia un agente comun causante de la caspa. Mientras tanto el aceite de coco es rico en acidos grasos y propiedades antibacterianas que tienen la capacidad de suavizar el cuero cabelludo hidratarlo profundamente y ayudar a reducir eficazmente la sequedad. Estos dos ingredientes cuando se combinan crearan una terapia de cuidado del cuero cabelludo suave pero que aporta resultados claros.
La forma de hacerlo es bastante sencilla: Mezcle 1 cucharada de jugo de limon con 2 cucharadas de aceite de coco calienta la mezcla ligeramente y luego aplicala uniformemente sobre el cuero cabelludo. Masajea durante 5 minutos para que los nutrientes se absorban profundamente y luego enfrie el cabello durante unos 20 minutos antes de volver a lavarlo con un champu suave. Aplicar 1 o 2 veces por semana puede ayudar a reducir visiblemente la caspa despues de solo unos pocos usos.
Los sitios web de salud internacionales tambien señalan que mantener la humedad del cuero cabelludo juega un papel importante en el control de la caspa. Ademas de usar una mezcla de limon y aceite de coco los usuarios deben limitar el champu con agua demasiado caliente evitar usar productos con muchos aromas y deben complementar con suficiente agua todos los dias para equilibrar la humedad desde el interior.
En caso de picazon persistente incluso si se ha cuidado de forma natural Healthline recomienda considerar el uso de champus especializados para picazon o consultar a un dermatologo para verificar el riesgo de inflamacion cutanea. Sin embargo la mayoria de los casos leves pueden mejorar significativamente solo con consejos sencillos y seguros en casa.
