Muchas personas todavia piensan que los accidentes cerebrovasculares ocurren solo en personas mayores o con enfermedades previas. Sin embargo segun el Dr. Satwant Sachdeva neurocirujano senior del Hospital Manipal Patiala (India) incluso las personas que parecen saludables no estan fuera del riesgo.
Un derrame cerebral ocurre cuando el flujo sanguineo al cerebro se interrumpe lo que provoca que el oxigeno y los nutrientes no se proporcionen adecuadamente' explico el Dr. Sachdeva.
Esta afeccion puede causar graves daños cerebrales que conducen a la perdida de la capacidad de moverse el lenguaje e incluso la muerte.
Riesgos potenciales facilmente ignorados
Ademas de factores conocidos como la presion arterial alta y la diabetes el Dr. Sachdeva dijo que hay muchas otras causas silenciosas que pueden provocar un derrame cerebral.
En primer lugar el estres cronico y la falta de sueño. Cuando el cuerpo esta en un estado de estres prolongado la hormona cortisol aumenta causando daño a los vasos sanguineos aumentando la presion arterial lo que es un precursor de un derrame cerebral.
El segundo factor es la falta de agua en el cuerpo. Cuando el cuerpo no tiene suficiente agua la sangre se vuelve mas espesa lo que facilita la formacion de coagulos sanguineos. “La falta de agua en el cuerpo aumenta la viscosidad de la sangre lo que aumenta el riesgo de obstruccion de los vasos sanguineos y accidente cerebrovascular” dijo Sachdeva.
En tercer lugar un estilo de vida poco saludable como fumar hacer dieta extrema o hacer ejercicio excesivo tambien son catalizadores peligrosos.
Estos habitos dañan los vasos sanguineos reducen la circulacion y son propensos a complicaciones cardiovasculares.
5 medidas para prevenir los accidentes cerebrovasculares
El Dr. Sachdeva recomienda que el derrame cerebral se puede prevenir por completo manteniendo habitos de vida cientificos y controles de salud periodicos.
- Beba suficiente agua todos los dias para mantener la circulacion sanguinea.
- Controle regularmente su salud cardiovascular para detectar precozmente palpitaciones o obstrucciones.
- Informate sobre antecedentes familiares de accidente cerebrovascular o trastornos de la coagulacion sanguinea.
- Mantener un estilo de vida equilibrado evitar fumar y hacer dieta estricta.
- Hacer ejercicio regularmente al menos 30 minutos al dia ayuda a mantener la presion arterial estable.
La importancia de la deteccion temprana del riesgo de accidente cerebrovascular
Segun el Dr. Sachdeva lo mas preocupante es que muchas personas ignoran los signos de advertencia iniciales. Los sintomas como dolor de cabeza mareos fatiga anormal en brazos y piernas a menudo se confunden con estres o agotamiento.
Esa subjetividad hace que el paciente no reciba atencion de emergencia oportuna. Con un derrame cerebral cada minuto que pasa decide la supervivencia de las celulas cerebrales' enfatizo Sachdeva.
Un derrame cerebral puede ocurrir en cualquiera y una buena salud es solo superficial si los factores de riesgo subyacentes no estan controlados.
La deteccion temprana la prevencion adecuada y el mantenimiento de un estilo de vida saludable son las vacunas mas eficaces contra esta peligrosa enfermedad.
(El articulo es solo de referencia no sustituye a un asesoramiento medico profesional. Siempre consulte a un medico si tiene preguntas sobre la salud).
