La gripe A es una enfermedad infecciosa aguda causada por el virus de la gripe que se propaga a traves del tracto respiratorio y el contacto cercano. Los entornos de oficina y escuela son lugares concurridos con mucha gente los espacios cerrados y el contacto continuo son condiciones favorables para que el virus se propague.
Por lo tanto la implementacion de medidas preventivas juega un papel importante en la limitacion de la propagacion de la epidemia.
Lo mas importante es mantener las manos limpias correctamente. Los empleados y estudiantes deben lavarse las manos regularmente con jabon o una solucion antibacteriana especialmente despues de toser respirar antes de comer despues de tocar superficies comunes.
Las manos son el camino mas rapido para transmitir virus por lo que mantener este habito ayuda a reducir significativamente el riesgo de infeccion.
A continuacion usar mascaras en lugares concurridos es una medida eficaz. En areas como ascensores aulas cerradas salas de conferencias usar mascaras ayuda a limitar las gotas y evitar que el virus se propague.
Las escuelas pueden animar a los estudiantes a usar mascaras durante las clases cuando aparezcan casos de enfermedad.
Ademas el desinfectamiento de la superficie con frecuencia es muy importante. Las unidades deben limpiar las mesas sillas las manijas de las puertas los ascensores y los equipos comunes.
El virus de la gripe puede permanecer en la superficie durante unas horas por lo que una limpieza periodica reducira el riesgo de infeccion.
El espacio de trabajo y la clase deben estar bien ventilados. Abre las ventanas usa ventiladores o sistemas de filtracion de aire para ayudar a reducir la densidad de virus en la habitacion. Mantener un ambiente aireado ayudara a reducir la tasa de propagacion en las temporadas altas de gripe.
Para los individuos es necesario controlar la salud diariamente. Cuando haya signos sospechosos como fiebre tos dolor de garganta fatiga debe informar inmediatamente a la escuela o al lugar de trabajo y tomar la iniciativa de descansar. Ir a la escuela o al trabajo cuando se esta contrayendo la gripe A hara que el virus se propague mas.
Los adultos y estudiantes deben aumentar la nutricion y el ejercicio para mejorar la resistencia. Beber suficiente agua complementar la vitamina C y dormir lo suficiente ayudan al cuerpo a combatir mejor los virus.
Con la coordinacion de individuos y colectivos el lugar de trabajo y la escuela pueden controlar eficazmente el riesgo de brote de gripe A.
(El articulo es solo de referencia no sustituye a un asesoramiento medico profesional. Siempre consulte a un medico si tiene preguntas sobre la salud).
