Muchas personas piensan que solo necesitan usar protector solar en verano cuando hace mucho sol. Sin embargo segun los dermatologos esta es una creencia erronea. De hecho la piel todavia necesita estar protegida de los rayos ultravioleta incluso en invierno incluso en dias frios o nublados.
Segun la Dra. Shireen Furtado consultora senior de dermatologia medicina y estetica en el Hospital Aster CMI (Bangalore India) los rayos UV existen durante todo el año y pueden causar daño cutaneo silencioso si no se protegen adecuadamente.
¿Por que todavia es necesario usar protector solar en invierno?
Aunque la intensidad de la luz solar disminuye los rayos UVA y UVB todavia penetran en las nubes la niebla y se reflejan desde superficies como vidrio agua o nieve. El contacto prolongado con los rayos UV puede causar oscurecimiento de la piel manchas marrones envejecimiento prematuro y aumentar el riesgo de cancer de piel.
Ademas el clima frio y seco hace que la barrera protectora de la piel se debilite. Cuando no usas protector solar la piel se daña mas facilmente ante el impacto de la luz solar lo que provoca sequedad y irritacion.
Como elegir un protector solar adecuado para el invierno
Los expertos recomiendan priorizar los protectores solares:
Tiene capacidad de proteccion de amplio espectro (UVA y UVB)
Un factor de proteccion solar minimo de 30 para la vida diaria diaria SPF 50 si se esta al aire libre con frecuencia.
Complementa con ingredientes hidratantes como glicerina acido hialuronico o ceramida.
Para pieles grasas o con facil acne se debe elegir una textura ligera que no obstruya los poros. Las pieles sensibles deben priorizar el protector solar mineral que contenga oxido de zinc o dioxido de titanio.
Beneficios de usar protector solar en invierno
Mantener el uso diario de protector solar ayuda a:
Protege la piel de los daños acumulados de los rayos UV
Prevenir la oscuridad de la piel las manchas marrones y las arrugas tempranas
Reduce el riesgo de cancer de piel debido al contacto prolongado con la luz solar
Limitar la sequedad de la piel y la irritacion en clima frio
Mantener la piel clara y mas saludable en invierno
Errores comunes al usar protector solar de invierno
Algunos errores comunes incluyen:
Deja de usar protector solar porque piensas que hace frio no hay sol
Aplicar demasiado poco o no volver a aplicar despues de unas horas
Usa solo protector solar en dias soleados pasa por alto los dias nublados.
Quen se aplica en el cuello orejas y muñecas.
Usa protector solar que ha expirado o no tiene suficiente SPF.
Regla de 3 dedos al aplicar protector solar
La regla de los 3 dedos es una forma sencilla de asegurarse de usar suficiente cantidad de crema para la cara y el cuello. Simplemente toma la cantidad de crema que se extiende sobre el dedo indice el dedo medio y el dedo indice. Esta cantidad ayuda a que la crema desarrolle una eficacia protectora optima.
El protector solar debe aplicarse unos 15-20 minutos antes de salir y volver a aplicarse cada 2-3 horas si se expone al sol.
