El jugo de piña se ha conocido durante mucho tiempo como una bebida de enfriamiento, pero pocas personas saben que si se combina adecuadamente, puede convertirse en una formula efectiva de desintoxicacion hepatica y ayudar a apoyar el control del azucar en la sangre.
Segun HealthLine, la piña contiene bromelina, una enzima digestiva que es resistente a la inflamacion y apoya la eliminacion del higado de las toxinas. Cuando se combina con la curcuma, que es rica en curcumina, ayuda a proteger las celulas de higado y menta o limon, esta bebida es mas efectiva para purificar el cuerpo y estabilizar la funcion metabolica.
La preparacion es bastante simple:
Pure 1/2 piña madura con una cucharadita de curcuma (o 1/2 cucharadita de polvo de curcuma), 5 hojas de menta y 200 ml de agua filtrada. Filtre el agua o beba el cuerpo para mejorar la fibra. Puedes agregar un poco de miel si quieres una dulzura ligera. Esta bebida debe usarse en la mañana 30 minutos antes de comer para un efecto optimo.
Algunos estudios tambien muestran que la fibra soluble y la vitamina C en la piña ayudan a frenar el proceso de absorcion de azucar, apoyando asi el control de azucar en la sangre. En particular, esta agua es muy util para las personas con diabetes o quiere perder peso.
Sin embargo, los expertos recomiendan no usar mas de 1 taza/dia y evitar beber cuando tenga hambre si tiene un problema estomacal.
