Un informe de la Mayo Clinic dice: la cafeina que se encuentra en muchos tipos de te como el te negro puede afectar la forma en que el cuerpo usa la insulina y procesa el azucar en la sangre especialmente en personas con diabetes tipo 2 o con antecedentes de diabetes.
Segun un estudio publicado en el Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition los participantes que bebieron 200 ml de te negro despues de las comidas registraron niveles de azucar en sangre despues de comer significativamente mas bajos que el grupo de farmacos sinteticos una señal de que el te negro puede ayudar a estabilizar el
Asi que esta claro que el te no es completamente inofensivo para las personas con niveles altos de azucar en la sangre especialmente si el te contiene mucha cafeina o se bebe con hambre. Si esta controlando el azucar en la sangre debe considerar:
Elige un tipo de te con poca cafeina como te de hierbas diluido o te negro oscuro.
Beba te despues de las comidas no justo cuando el estomago este vacio porque la cafeina puede estimular al higado a liberar el exceso de azucar.
Evite agregar azucar leche condensada o miel ingredientes que aumentan el azucar en sangre mas rapido que el te puro.
Registra la reaccion de tu cuerpo al te (si tienes un dispositivo de glucosa en sangre) porque el cuerpo de cada persona reacciona de manera diferente. La informacion del articulo es solo para referencia no sustituye el diagnostico ni el tratamiento medico. Debes hablar directamente con un medico para obtener asesoramiento preciso y adecuado para tu estado de salud.
