Las hojas no solo son una especia familiar en la comida diaria, sino tambien una fuente natural de nutrientes que benefician la salud de la piel. Gracias a su gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes, las hojas de cebolla pueden ayudar a combatir el envejecimiento, aclarar la piel, combatir la inflamacion, prevenir el acne y eliminar los venenos.
Anti-envejecimiento de la piel
Las cebolletas contienen muchos antioxidantes poderosos como la vitamina C, la vitamina A y los flavonoides. Estas sustancias tienen la capacidad de neutralizar los radicales libres: la causa del envejecimiento de la piel, las arrugas y el oscurecimiento de la piel. El suplemento de cebolla regular de la dieta ayuda a mantener la piel juvenil, firme y ralentizar el proceso de envejecimiento.
Aclara la piel y la suaviza
La vitamina C en cebollas verdes no solo antioxidante sino que tambien admite la produccion de colageno, una proteina importante que ayuda a la piel suave y de color uniforme. Ademas, la vitamina C tambien tiene la capacidad de inhibir la produccion de pigmento de melanina que causa oscurecimiento, lo que ayuda a mejorar la piel opaca, trayendo una piel mas brillante y saludable.
Resistencia a la inflamacion y prevencion de acne
El aceite y el sulfuro que contiene la cebolla tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias potentes. Esto ayuda a prevenir el crecimiento de bacterias que causan acne en la piel, y al mismo tiempo reduce la inflamacion de las manchas de acne existentes. Algunas personas incluso usan las hojas de cebolla como una mascara natural para ayudar a tratar las acnes.
Envenenamiento de la piel
Las hojas tienen un efecto depurador en el cuerpo, ayudando al higado y los riñones a eliminar las toxinas. Cuando el cuerpo se limpia desde dentro, la piel tambien se vuelve mas sana y tiene menos problemas como acne, piel grasa o irritacion. Ademas, las cebollas son ligeramente diureticas, lo que ayuda al cuerpo a eliminar los desechos de manera mas eficiente.
Proporciona niveles de humedad y nutrientes para la piel
Las hojas contienen mucha agua y minerales esenciales como potasio, magnesio, hierro... que ayudan a nutrir la piel desde adentro. La combinacion de estos nutrientes contribuye a mantener la humedad natural, prevenir la sequedad, la descamacion y dar una piel suave y suave.
Como usar las cebollas para un cuidado de la piel eficaz
Comerlo vivo o cocinado: Añadir las hojas de cebolla a los platos cotidianos como el congee, el jamon, el huevo frito... ayuda a una mejor absorcion de nutrientes.
Uso como mascara natural: Utilice el jugo de las hojas de cebolla diluido o combinado con miel, tequila para hacer una mascara contra las acne y para aclarar la piel. (Note que debe probarse en una zona pequeña de la piel para evitar la irritacion).
En combinacion con una dieta saludable: una dieta moderada, dormir lo suficiente y beber mucha agua maximizan el efecto de la cebolla en la piel.
