Cuando se trata de ataque cardiaco, la mayoria de las personas a menudo imaginan un dolor severo, inesperado y critico.
Sin embargo, segun los expertos en salud, en muchos casos, el cuerpo ha comenzado a emitir señales de advertencia silenciosas de unas pocas semanas, incluso un mes antes.
Segun IndianExpress, estos signos, si se reconocen temprano, pueden ayudar a prevenir eventos cardiovasculares graves, incluso salvar una vida.
Segun el Dr. CM Nagesh, Secretario General del Colegio de Cardiologia de la India, una serie de sintomas fisicos y emocionales pueden parecer temprano, pero a menudo confundidos con la fatiga normal, la ansiedad o los trastornos digestivos.
Las manifestaciones tipicas incluyen fatiga prolongada, falta de aliento cuando el ejercicio leve, la sensacion de pesado del pecho, los trastornos del sueño, los mareos, la frecuencia cardiaca anormal, el sudor frio o el dolor se extienden hacia atras, la mandibula o el hombro izquierdo.
Lo que hace que estos sintomas sean dificiles de identificar es porque no son claros, faciles de confundir con problemas diarios.
Por ejemplo, una persona que ha subido las escaleras no es dificil, pero ahora se siente sin aliento despues de solo unos pocos pasos, o nauseas, no debido a los cambios en la alimentacion, acompañados de una fatiga anormal, puede ser una advertencia temprana que necesita atencion.
En particular, las señales de advertencia en las mujeres pueden ser diferentes de los hombres. Si bien el dolor en el pecho sigue siendo un sintoma comun en ambos, las mujeres a menudo experimentan expresiones no tipicas, como fatiga injustificada, dolor de espalda o mandibula, mareos, incluso sin dolor en el pecho.
Esto los hace facilmente diagnosticados con problemas digestivos o psicologicos, perdiendo asi la oportunidad de intervenir a tiempo.
Si nota cambios sospechosos en la forma en que el cuerpo reacciona con las actividades normales, el Dr. Nagesh recomienda ver a un cardiologo para verificar los factores de riesgo y realizar pruebas como electrocardiogramas, pruebas de esfuerzo o analisis de sangre.
Ademas, cambiar el estilo de vida de una manera beneficiosa para el corazon, como limitar la sal, el azucar, dejar de fumar, reducir el estres y mantener el ejercicio fisico tambien es muy importante para prevenir el ataque cardiaco.
Escuchar el cuerpo y no ignorar los signos anormales, incluso los mas pequeños, puede ser la clave para proteger la salud de su corazon y su vida.
