Ngo sen
Hoy en dia podemos comprar ngo sen durante todo el año pero ngo sen en pleno otoño tiene un sabor fresco y un alto contenido nutricional. Ngo sen es la parte mas joven de las hojas de sen de color blanco puro que contiene mucha fibra de sen. El sabor de ngo sen es dulce y refrescante se pueden preparar una variedad de platos a partir de este alimento.
Con fibra vitamina C A B... la sombra de lona apoya la prevencion del envejecimiento la meditacion y ayuda al proceso de perdida de peso.
Fruta de kumquat
El kim quat tiene una cascara de color amarillo naranja oscuro con un sabor agridulce se puede comer incluso la cascara despues de lavarla. El kim quat pertenece a la familia de las naranjas por lo que contiene mucha vitamina C vitamina A fibra... es un alimento rico en antioxidantes.
Ademas de la forma de hacer mermelada de frutas las mujeres pueden usar directamente el kim quat para ayudar a perder peso y es bueno para el sistema digestivo. En el clima estacional el kim quat ayudara a fortalecer el sistema inmunologico. Sin embargo las personas que tienen problemas dentales caries o problemas estomacales deben evitar usarlo.
Rosa
La mayoria son rosas crujientes en la cascara verde rosas de huevo crujientes en la cascara roja rosas secas... La rosa en la temporada de otoño-invierno da frutos ricos en sabor y hermosos colores por lo que es bastante popular entre la gente. Es una fruta que contiene vitamina A betacaroteno... las rosas ayudan a prevenir el envejecimiento y son buenas para la vista. La rosa tiene una gran cantidad de fibra y vitamina C que tiene muchos beneficios para la salud humana.
Sin embargo las rosas tambien contienen tanino y pectina. Cuando comemos rosas con hambre o en exceso es facil causar indigestion hinchazon vomitos... Las personas que tienen hambre o diabetes y estreñimiento deben evitar comer rosas.
Bi do
El bi do tambien conocido como bi ngo es un alimento con un sabor fragante y rico en nutrientes. El bi do contiene vitamina A que es buena para la vista vitamina E vitamina C fibra... que apoya el cuidado de la piel desde el interior.
El bi do no contiene muchas calorias pero aun asi aporta sensacion de saciedad debido a la cantidad de vitaminas y minerales que aporta. El bi do tambien es una de las frutas que contiene una cantidad nutricional razonable para mujeres embarazadas y niños.
