Como aumentar los musculos

Los medicos recomiendan 5 ejercicios para fortalecer los musculos y proteger los huesos de las personas mayores

5 ejercicios para fortalecer los musculos y proteger los huesos para ancianos

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5 ejercicios sencillos y seguros recomendados por los medicos para ayudar a las personas mayores a tener huesos sanos, equilibrios firmes y una vida diaria mas facil.