Ejercicios de ganancia mecanica
¿Quiere aumentar los musculos rapidamente, debe elegir ejercicios compuestos o aislados?
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Aumento rapido El musculo aumenta no solo dependiendo de la intensidad de la practica, sino tambien para elegir el ejercicio apropiado. Entonces, ¿elige una publicacion compuesta o aislada para lograr el mejor efecto?
