Bajar el colesterol

Algunos alimentos enlatados como frijoles, pescado, tomates, peras o espinacas pueden ayudar a controlar el colesterol y complementar las grasas que son buenas para el corazón. Gráfico: Vy Vy

Si quieres reducir el colesterol, no ignores estos alimentos familiares

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Los frijoles, las verduras, las frutas, el pescado ricos en omega-3 y las nueces pueden ayudar a controlar y reducir el colesterol, lo cual es bueno para el sistema cardiovascular.