Activar los musculos

El entrenamiento de fuerza es bueno para la coordinacion y el equilibrio del cuerpo. Graficos: Thanh Thanh

Una buena forma de ejercicio para la coordinacion y el equilibrio del cuerpo

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El ejercicio de fuerza no solo ayuda a que los musculos esten mas fuertes sino que tambien mejora la coordinacion el movimiento y el equilibrio.