El clima calido y caluroso esta afectando significativamente el estado fisico de los atletas profesionales especialmente durante las sesiones de entrenamiento y competicion de alta intensidad.
Segun compartio un medico de un equipo de futbol de la V.League hacer ejercicio bajo el clima calido conlleva muchos riesgos para la salud. Entre ellos el sistema cardiovascular es el area mas afectada lo que facilmente conduce a una sobrecarga si no se controla.
El calor del sol al hacer deporte puede causar afecciones como deshidratacion agotamiento coagulos sanguineos e infarto de calor que son propensos a lesiones y reducen la eficacia del ejercicio. El corazon tambien tiene que funcionar mas para regular la temperatura corporal lo que es especialmente peligroso para las personas con antecedentes de enfermedades cardiacas' dijo el medico.
Los sintomas iniciales de agotamiento por calor incluyen piel palida sudoracion abundante nauseas y vomitos dolor de cabeza y mareos. Mas peligroso es el shock termico cuando la temperatura corporal aumenta lo que altera el sistema nervioso central. Si no se trata a tiempo las personas con shock termico pueden experimentar sintomas como perdida de orientacion convulsiones coma e incluso daño a los organos internos y riesgo de muerte.
Ante esta realidad los medicos recomiendan ser especialmente cautelosos al hacer ejercicio en condiciones de calor. “Los practicantes deben preparar suficiente agua potable usar ropa ventilada y absorber el sudor. Se deben usar sombreros protectores solares reducir la intensidad del ejercicio y elegir horarios frescos. Lo mas importante es escuchar al cuerpo no intentar superar el umbral de tolerancia' enfatizo esta persona.
Garantizar la salud al hacer ejercicio en condiciones climaticas extremas es un requisito urgente. Los organizadores del torneo deben calcular cuidadosamente el momento y las condiciones de entrenamiento y competicion para minimizar los riesgos y riesgos para la salud.
