Hoy (19.5) es el 135 aniversario del nacimiento del presidente Ho Chi Minh. En ocasiones como esta, siempre son un momento para cada pueblo vietnamita no solo para recordar los meritos del tio Ho, sino tambien para contemplar su enseñanza y ejemplo brillante en cada vida de la vida. Uno de estos aspectos mas destacados especiales es su pensamiento sobre el deporte: el significado aparentemente simple pero estrategico en la construccion nacional.
"Practicar y mejorar la salud es el deber de cada gente patriotica", que decir es una señal, una orientacion basica para mejorar el fisico y mejorar la raza. El tio Ho una vez afirmo: "Los deportes son trabajo revolucionario".
No solo con las palabras, es la persona que es ejemplar, donde sea que este, hara ejercicio todos los dias, en muchas formas diferentes. Entendio profundamente que tener salud puede cumplir con las responsabilidades de su familia y el pais.
Hoy, mirando alrededor de parques, edificios de apartamentos, pueblos hasta areas urbanas, desde los ancianos hasta los niños, no es dificil ver muchas imagenes de personas que practican deportes. El movimiento de entrenamiento de salud se ha extendido ampliamente como el espiritu del Dia del Deporte de Vietnam 27.3, que se origino en la llamada del tio Ho hace 79 años.
Sin embargo, en esa ola de entrenamiento, tambien es necesario distinguir claramente la diferencia entre "actividad" y "ejercicio". Las actividades son todos los movimientos corporales en actividades diarias, como cocinar, caminar, barrer la casa.
En cuanto al ejercicio, en el sentido del deporte, son acciones intencionales, cierta intensidad, ritmo regular para mejorar la fuerza fisica: trotar, natacion, ciclismo, levantamiento de pesas ... el movimiento es la raiz del deporte y activo es solo una pequeña parte del movimiento de la vida. No confunda el mercado de 2 km con el verdadero entrenamiento corporal.
El aniversario del nacimiento del tio Ho es un momento para que cada ciudadano busque en el espejo del tio Ho, no solo para vivir maravillosamente, para vivir utiles, sino vivir saludables, saludables para el patriotismo y la salud para construir. Comience desde una ronda peatonal, una hora de yoga, o simplemente 30 minutos de estiramiento de tendones todos los dias. Porque el ejercicio de hoy esta cultivando el futuro de un pais robusto, al igual que su deseo.
