Después de tomar un sorbo de café mientras aprovechaba para descansar, hojeó su teléfono. Las noticias, las políticas sociales, la psicología humana las hojeó sin pensar. Por el contrario, se quedó más tiempo con los escándalos, los eventos dramáticos... y como una costumbre que se había formado durante mucho tiempo, muy rápidamente, escribió en la sección de comentarios.
Por supuesto, principalmente críticas, reproches, evaluaciones, juicios. Luego pongo mi teléfono, vuelvo a mi trabajo con una sensación de satisfacción, como si acabara de contribuir a la ola de "ataques a imágenes feas y negativas". No solo él, ya sea que hable o escriba, muchas otras personas suelen tener una velocidad de reacción tan rápida.
En una conversación con un amigo, compartió sobre la "diversión de los comentarios callejeros" como una forma de traer alegría. Y pensó que estaba en sintonía. Pero el amigo escuchó y solo sonrió. Sin juzgar, sin evaluar, sin comentar. Volvió con su teléfono.
Después de un rato sin decir nada, la historia regresó cuando le preguntó a su amigo sobre otro incidente. El amigo no respondió directamente a la pregunta, sino que volvió a hacer otra pregunta: "¿Qué piensas del tiempo en que estuvimos en silencio?". No entendió muy bien, pero también respondió: "No pasa nada".
Por supuesto, para él no pasa nada, porque su flujo de acción es una serie de caricias, comentarios y luego caricias. "Para mí, ese es un espacio para respirar, para pensar", dijo el amigo. "No pienses que no me importa, pero yo reacciono a cosas así de otra manera. Respira hondo para mirar más profundamente. Si vale la pena discutirlo, piensa más, si no vale la pena, olvídalo para no preocuparte".
El psiquiatra Viktor Frankl dijo una vez: "Hay un vacío entre la estimulación y la reacción. En ese vacío está nuestro derecho a elegir la reacción". Por lo tanto, la reacción rápida conduce fácilmente a sentencias morales dictadas apresuradamente. Detenerse, respirar profundamente antes de la reacción es el filtro más necesario. Ese vacío es precisamente cuando el control se transfiere de la emoción momentánea a la razón.
Unos días después, el incidente que había comentado tuvo una conclusión opuesta al fenómeno inicial. Hubo un ligero cambio en él. De repente, mirando el teclado de la computadora, la barra espaciadora es realmente la tecla más larga, la más utilizada.
