¿Cuántas horas de sueño deben dormir las personas mayores al día para garantizar la salud
NHÓM PV (T/H) |
El sueño juega un papel importante en la salud en todas las edades, especialmente en las personas mayores.
NHÓM PV (T/H) |
El sueño juega un papel importante en la salud en todas las edades, especialmente en las personas mayores.
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Alimentos y bebidas que mejoran la calidad del sueño como plátanos, leche tibia con cúrcuma y nuez moscada...
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La carne seca de res es una excelente fuente de proteínas y minerales, pero también entraña riesgos de sal y conservantes.
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Elegir alimentos ricos en fibra y bajos en calorías es clave para perder peso de manera efectiva. A continuación, se presentan 5 alimentos que te ayudan a sentirte lleno por más tiempo y a controlar tu peso de forma natural.
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Ante la información de que los precios de la gasolina y el petróleo podrían aumentar debido al impacto del conflicto de Oriente Medio, no pocas personas en Hanoi aprovechan para hacer cola y llenar los tanques.
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El Departamento de Educación y Formación de la ciudad de Ho Chi Minh presentó al Comité Popular de la ciudad de Ho Chi Minh un plan para organizar el examen de ingreso al grado 10 en 2026 los días 1 y 2.
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Se prevé que los precios de la gasolina y el petróleo puedan aumentar bruscamente de 1. 207 a 3.220 VND/litro en la sesión de ajuste de precios de esta semana.
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El Vicegobernador Pham Thanh Ha dijo que el Banco Estatal continuará exigiendo a las instituciones de crédito que hagan públicas las tasas de interés de los préstamos.
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Al menos 101 personas desaparecieron después de que un submarino atacara un barco iraní, informó la armada de Sri Lanka.
Thanh Thanh (Theo Eating Well) |
Alimentos y bebidas que mejoran la calidad del sueño como plátanos, leche tibia con cúrcuma y nuez moscada...
LAN ANH (T/H) |
La carne seca de res es una excelente fuente de proteínas y minerales, pero también entraña riesgos de sal y conservantes.
LAN ANH (T/H) |
Elegir alimentos ricos en fibra y bajos en calorías es clave para perder peso de manera efectiva. A continuación, se presentan 5 alimentos que te ayudan a sentirte lleno por más tiempo y a controlar tu peso de forma natural.