En los últimos días, Hanoi ha registrado un clima caluroso, la temperatura más alta del día es generalmente de 36-38 grados C. En medio de un clima caluroso intenso, muchos trabajadores autónomos todavía tienen que luchar para ganarse la vida bajo el sol, enfrentando el riesgo de deshidratación y agotamiento.
En un punto de recogida de chatarra, en medio del sol del mediodía, los trabajadores todavía están ocupados cargando chatarra de hierro en camiones. Cada maceta de chatarra de hierro que pesa más de 20 kg la llevan continuamente, la llevan sobre sus cabezas y luego la suben a los camiones. El peso total de chatarra de hierro que hay que cargar en camiones asciende a decenas de quintales.
El sudor empapa su ropa, su rostro se pone rojo por el calor, el Sr. Nguyen Van Khai, de 53 años en Hanoi, todavía está diligentemente cargando cada cuenco de chatarra.
El Sr. Khải dijo que después de los días lluviosos, el clima se vuelve muy soleado, lo que hace que el trabajo al aire libre sea más pesado. "Trabajar en estos días me da mareos, pierdo mucho sudor, estoy cansado. También tenemos que aprovechar para tomar descansos, beber mucha agua para limitar la deshidratación y el golpe de calor", dijo el Sr. Khải.
No solo los estibadores, sino también los trabajadores de las obras de construcción tienen que encontrar formas de adaptarse al clima severo.
La Sra. Nguyen Thi Tinh (Son La) ha venido a Hanoi a trabajar en un sitio de construcción de puentes y alcantarillas durante muchos meses. En los días calurosos, tiene que ajustar su horario de trabajo, comenzando a las 6 de la mañana, aproximadamente 1,5 horas antes de lo habitual para aprovechar para descansar temprano al mediodía, evitando el momento más caluroso.
Trabajando fuera del sitio de construcción, a veces atando hierro, a veces excavando tierra. El clima soleado es muy agotador. El día anterior trabajé hasta las 11 de la mañana y luego comencé a tener dolor de cabeza, me sentí inquieto, así que tuve que descansar", dijo la Sra. Tinh.
Según el Dr. Nguyen Minh Tuan, jefe del Departamento de Nefrología y Hemodiálisis del Hospital E, recientemente el hospital atendió de urgencia a un paciente que trabajaba como obrero en una obra con signos de daño renal agudo debido a deshidratación y rabdomiólisis.
Cuando el cuerpo tiene que trabajar a alta intensidad en un ambiente de alta temperatura, la cantidad de agua y electrolitos perdidos a través del sudor es muy grande. Si no se reponen a tiempo, el cuerpo caerá en deshidratación, trastornos electrolíticos. Junto con eso, el ejercicio excesivo puede dañar las células musculares, causando rabdomiólisis. Los productos del proceso de destrucción muscular se liberan en la sangre y los riñones tienen que sobrecargarse para excretarlos, lo que aumenta el riesgo de daño renal agudo", explicó el Dr. Tuan.
Para limitar el riesgo, los trabajadores al aire libre deben tomar la iniciativa de reponer agua, descansar en un lugar fresco y dejar de trabajar cuando aparezcan signos anormales. No intenten trabajar cuando el cuerpo ya ha mostrado signos de agotamiento, porque el calor puede hacer que la deshidratación se vuelva rápidamente grave.
