3 tipos de carbohidratos que sustituyen al arroz blanco ayudan a estabilizar el azúcar en sangre y son buenos para el corazón
Hoàng Sơn (T/H) |
Comer demasiado arroz blanco (amidón rápido) puede provocar fácilmente un aumento repentino del azúcar en sangre, debe reemplazarse con los siguientes 3 tipos de almidón de absorción lenta.