Razones por las que debes limitar salir de 11h a 16h en verano
Cát Tiên |
Los médicos advierten que eviten salir de 11 a 16 horas porque el calor extremo del verano puede afectar el sistema cardiovascular y reducir la energía corporal.
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THIỆN NHÂN (T/H) |
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Cát Tiên |
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HUYỀN ANH (NGUỒN: sleep foundation) |
El calor del verano puede causar fácilmente fatiga, deshidratación y afectar la presión arterial. Dormir la siesta ayuda a restaurar la energía, pero requiere el tiempo y los hábitos de sueño adecuados.
