Los alimentos ricos en vitamina B7 aumentan la produccion de colageno, lo que le da una piel mas brillante

    Cao thơm (Theo Health Shots) |

    La vitamina B7 juega un papel importante en la produccion de colageno, un componente esencial para la piel firme, suave y elastica.

    Cao thơm (Theo Health Shots)
    Noticias relacionadas
    Las 3 vitaminas para la diarrea y el sueño, para dormir bien, no las tomes

    Las 3 vitaminas para la diarrea y el sueño, para dormir bien, no las tomes

    |

    Si quieres mejorar la calidad de tu sueño, lo mejor es evitar tomar estas tres vitaminas por la noche.

    Dos vitaminas B que se necesitan para evitar la insomnio y dormir bien todas las noches. El dibujo:

    Dos vitaminas B que se deben tomar para evitar el insomnio

    |

    Segun Aboluowang, si usted tiene insomnio, debe tomar las siguientes dos vitaminas B para dormir bien.

    Las vitaminas son beneficiosas para la salud, pero la sobredosis se volvera peligrosa. Graficos: Huyen Trang

    Las vitaminas son saludables, pero las sobredosis pueden ser peligrosas

    |

    Las vitaminas son micronutrientes esenciales que ayudan a mantener la salud y mejorar la resistencia. Sin embargo, la sobredosis puede causar graves efectos secundarios.

    G-Dragon hace que los fans vietnamitas se sorprendan con la informacion sobre el calendario de actuaciones en Hanoi. Foto: Galaxy Corporation

    G-Dragon cierra el calendario de conciertos en Hanoi

    |

    La informacion recien anunciada por G-Dragon hace que la comunidad de fans en Vietnam se sienta inquieta.

    Un lanzamiento de misiles ruso. Foto: TASS

    Polonia despliega 40.000 soldados cerca de la frontera la tension en Europa del Este alcanza niveles alarmantes

    |

    Polonia envia 40.000 soldados cerca de la frontera en un contexto en el que Rusia y Bielorrusia llevan a cabo los ejercicios Zapad 2025 elevando las tensiones en Europa del Este a niveles alarmantes.

    Da Nang planea tener un Secretario del Comite del Partido de la Ciudad y cinco Subsecretarios para el mandato 2025-2030

    |

    Da Nang - 75 miembros del Comite Ejecutivo del Partido de Da Nang estan previstos para participar en el Comite Ejecutivo del Partido de Da Nang para el mandato 2025-2030 de los cuales 73 se reelejan.

    Escena del deslizamiento de tierra. Foto: Quoc Tuan

    Cerca de 1.600 estudiantes en la comuna montañosa de Son La siguen aislados debido a los deslizamientos de tierra

    |

    Son La - Han pasado mas de 10 dias la carretera principal en la comuna de Tuong Ha que sufrio deslizamientos de tierra aun no se ha reparado miles de estudiantes y personas todavia estan aislados.

    El trabajo de formacion de voleibol juvenil en Vietnam necesita un gran avance

    |

    El trabajo de seleccion y formacion de jovenes atletas de voleibol vietnamitas enfrenta muchas dificultades por razones objetivas y subjetivas.

    3 loại vitamin đại kỵ với giấc ngủ, muốn ngon giấc nên tránh xa

    Las 3 vitaminas para la diarrea y el sueño, para dormir bien, no las tomes

    HUYỀN TRANG - ĐINH ĐINH (NGUỒN ​MedicalNewsToday) |

    Si quieres mejorar la calidad de tu sueño, lo mejor es evitar tomar estas tres vitaminas por la noche.

    2 loại vitamin B cần bổ sung để tránh mất ngủ, ngủ ngon mỗi tối. Đồ họa: Đinh Đinh

    Dos vitaminas B que se deben tomar para evitar el insomnio

    MINH CHÂU - ĐINH ĐINH (THEO ABOLUOWANG) |

    Segun Aboluowang, si usted tiene insomnio, debe tomar las siguientes dos vitaminas B para dormir bien.

    Những vitamin có lợi cho sức khỏe nhưng bổ sung quá liều sẽ trở nên nguy hiểm. Đồ họa: Huyền Trang

    Las vitaminas son saludables, pero las sobredosis pueden ser peligrosas

    HUYỀN TRANG (NGUỒN medlineplus.gov và NIH) |

    Las vitaminas son micronutrientes esenciales que ayudan a mantener la salud y mejorar la resistencia. Sin embargo, la sobredosis puede causar graves efectos secundarios.