Se retraen en las piernas.
Muchas personas son subjetivas con las contracciones, diciendo que son por presion, frio o cansancio. De hecho, la falta de calcio tambien puede causar calambres en las piernas. Si la frecuencia es alta y no hay mejoria, lo mejor es que se haga una prueba para determinar si su cuerpo tiene una deficiencia de calcio. La falta de calcio reduce los niveles de calcio en la sangre, lo que provoca mas facilmente espasmos y contracciones.
Deformacion de la columna vertebral
La deformacion de la columna vertebral tambien puede ser un signo de deficiencia de calcio. La deficiencia grave de calcio puede causar osteoporosis, que hace que los huesos sean fragiles y mas propensos a la deformacion de la columna vertebral.
Dolor articular o oseo
Para obtener calcio, se necesita tomar el sol, comer alimentos o tomar pastillas de calcio. Si usted siente dolor persistente y agudo en los huesos y las articulaciones de algunas partes del cuerpo, debe estar alerta y sospechar que la deficiencia de calcio lo esta causando.
El componente principal del hueso es el calcio. Cuando se carece de calcio, los huesos se vuelven fragiles, la degeneracion articular ocurre mas rapido y puede causar dolor posterior. Necesitamos calcio para mantener los huesos fuertes.
