4 criterios para elegir zapatos pickleball estandar para evitar lesiones

Thanh Hương (Theo Healthline) |

Elegir zapatos de pickleball adecuados ayudara a crear comodidad al moverse asi como a proteger las articulaciones y evitar lesiones.

El pickleball es actualmente un deporte popular tanto entre hombres como mujeres. La eleccion de accesorios ropa o zapatos debe prestar especial atencion.

En consecuencia hay 4 experiencias para elegir y comprar zapatos adecuados para crear comodidad que las amas de casa pueden consultar.

La estructura del zapato es solida y respalda los tobillos.

En la tecnica de movimiento de pickleball los pasos horizontales representan una gran proporcion. Por lo tanto elige zapatos con una base exterior ancha y plana suave y una estructura del cuerpo del zapato solida para mantener los pies siempre estables. La durabilidad a ambos lados del zapato ayudara a proteger los tobillos al jugar al futbol.

Elige una base de zapato compatible con la superficie del campo

La adherencia y la durabilidad de los zapatos dependen completamente de la superficie del campo de pickleball. La mayoria de las superficies del campo seran duras con un alto brillo como el campo de tenis por lo que es muy necesario elegir zapatos con suelas de goma de alta durabilidad asi como ranuras profundas para resistir la corrosion.

Para los patios interiores generalmente suelo de madera goma sintetica o materiales similares a los patios de baloncesto. Por lo tanto se debe priorizar la eleccion de zapatillas con suelas de goma suaves para aumentar la adherencia y evitar el deslizamiento al moverse rapidamente.

Un buen par de zapatos de pickleball tambien debe tener una almohadilla lo suficientemente gruesa en los talones y la punta de la pierna. Esto brindara comodidad y al mismo tiempo ayudara a proteger las articulaciones de las rodillas y la columna vertebral de la gran presion durante el juego prolongado.

Durabilidad de la nariz y el borde del zapato

La punta y el borde interno del zapato al jugar pickleblall a menudo se deslizaran fuertemente sobre la superficie del campo. Elige comprar un modelo de zapato con una capa adicional de goma en la punta y los puntos de resistencia.

Centrarse en la durabilidad de estos detalles no solo ayuda a prolongar la vida util de los zapatos sino que tambien protege los dedos de los pies de dolor o arañazos.

El ajuste y el tamaño estandar de los zapatos

Un principio importante al elegir comprar zapatos pickleball es asegurarse de que esten ajustados. Los talones deben ajustarse para que no se caigan al moverse mientras que la punta del zapato debe estar a unos 1 5 - 1 cm de distancia para que los dedos de los pies no se presionen demasiado.

Ademas un par de zapatos demasiado ajustados causara desequilibrio y si son demasiado ajustados provocara dolor y sangrado en las piernas.

Thanh Hương (Theo Healthline)
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