La soja es rica en fibra vitaminas y antioxidantes. Muchos estudios cientificos demuestran que la soja tiene el efecto de apoyar la funcion hepatica ayudando a desintoxicar y desintoxicar eficazmente si se procesa correctamente.
Los extractos de las papas ayudan a reducir el daño hepatico causado por el estres oxidativo y sustancias toxicas como el carbonato de tetracloruro. Gracias a su alto contenido de antioxidantes como flavonoides polifenolicos y vitamina C las papas tienen la capacidad de neutralizar los radicales libres protegiendo las celulas hepaticas de la inflamacion y el daño.
La forma mas sencilla y eficaz de preparar para apoyar la desintoxicacion hepatica es hacer jugo de repollo remojado durante la noche.
Como hacerlo: Elige 2 o 3 papas frescas lavalas y corta las puntas y la cola luego secalas en rodajas o en rodajas finas. Remoja en 1 taza de agua filtrada de 8 a 12 horas (por la noche). A la mañana siguiente bebe agua de remojo cuando todavia tengas hambre.
Este metodo ayuda a liberar la saliva natural de las sardinas que tiene la capacidad de adherirse y apoyar la eliminacion de toxinas y metales pesados del cuerpo.
Ademas la soja tambien contiene pectina y fibra soluble que ayudan a regular el azucar en sangre y reducir el colesterol factores que contribuyen a proteger el higado de la degeneracion de la grasa y la inflamacion.
El uso adecuado de agua de soja remojada es una medida sencilla y natural que apoya el proceso de desintoxicacion hepatica. Sin embargo debe combinarse con una dieta saludable y evitar el alcohol para obtener la mejor eficacia.
