Las personas con artritis cronica tienen un impacto significativo en la calidad de vida. Asi que la suplementacion con acidos grasos omega-3 del salmon ofrece muchos beneficios optimos para la salud.
Reduccion de la inflamacion y el dolor en las articulaciones
Los acidos grasos Omega-3, especialmente el EPA y el DHA que se encuentran en el salmon, ayudan a reducir la inflamacion inhibiendo la produccion de citocinas que causan la inflamacion. Esto ayudara a la persona a reducir considerablemente el dolor.
Mejora la funcion de las articulaciones
Algunos estudios indican que el consumo regular de salmon puede ayudar a reducir los sintomas de la hinchazon y el dolor en las articulaciones, y mejorar la capacidad de movimiento. Segun ellos, quienes mantuvieron el consumo de salmon al menos dos veces por semana tuvieron menos sintomas de dolor de articulaciones bajas que quienes consumian menos.
Apoyo a la salud cardiovascular
Ademas de los usos en las articulaciones, el salmon Omega-3 tambien ayuda a reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular al reducir los niveles de trigliceridos y presion arterial, al tiempo que aumenta la funcion de los vasos sanguineos. Esto se centra particularmente en las personas con artritis cronica porque el paciente tendra un alto riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Utilidad anti-envejecimiento
El consumo diario de Omega-3 puede ayudar a retrasar el proceso de envejecimiento biologico, ayudando a estabilizar la salud en general. Tambien es una forma de ayudar a las personas con artritis cronica a mantener una mejor calidad de vida.
