¿Que es la armadura y por que los ancianos son mas susceptibles?
La tiroides es una condicion en la que la tiroides esta sobre-activada, produciendo mas hormonas de las que el cuerpo necesita. Esto lleva a una serie de sintomas como perdida de peso rapida, ritmo cardiaco acelerado, nerviosismo, ansiedad, temblores en las manos y fatiga persistente. En la edad adulta, los sintomas pueden ser mas silenciosos, pero las consecuencias son mas graves debido a la resistencia y la capacidad metabolica reducida.
Segun el doctor Jason Cohen, endocrinologo del Hospital Mount Sinai de Nueva York, "el tiroides en los ancianos puede confundirse con otras enfermedades de la vejez como la depresion, la demencia o la diabetes. Por eso, el tratamiento debe ir acompañado de un control dietetico".
Ademas de las medicinas, la eleccion correcta de alimentos es una parte importante en la calma de la actividad de la tiroides, la ayuda a la absorcion de medicamentos y la estabilizacion hormonal.
7 alimentos que las personas mayores deben evitar si tienen hipertiposis
Las verduras de la familia de las coles (sopa de avellana, brocoli, coles...): Contienen el compuesto goitrogen - que impide la absorcion de iodo, un elemento esencial para la funcion de la glandula tiroidea. Limite el consumo de alimentos crudos o bien solo de forma moderada, cocinados bien.
La soja y sus derivados (soja, leche de soja, miso...): La soja contiene isoflavonas, que pueden afectar la absorcion de medicamentos para la tiroides".
Gluten (en el trigo, pasta, ballenas): El gluten puede causar inflamacion y afectar la digestion, especialmente en personas sensibles. El estudio publicado en la revista Experimental and Clinical Endocrinology & Diabetes mostro que una dieta sin gluten ayuda a un mejor control de la tiroides en muchos pacientes.
Alimentos preparados (snacks, envases, alimentos congelados): El alto contenido de sodio en estos puede sobrecargar la tiroides. Reducir el sodio es obligatorio en la dieta de las personas con hipertiposis.
Alimentos con exceso de fibra: La fibra ayuda a la digestion, pero el consumo excesivo (mas de 38 g / dia) puede obstaculizar la absorcion de medicamentos. Las personas mayores de 50 años deben controlar su ingesta de fibra segun las recomendaciones del gobierno de los Estados Unidos.
Alcohol, cerveza: Segun un estudio publicado en el Indian Journal of Endocrinology and Metabolism, el alcohol puede inhibir la funcion de la glandula tiroides y reducir la efectividad del tratamiento. Eliminar el alcohol de la dieta fue la decision correcta.
Productos lacteos (leche, queso, mantequilla, yogur, etc.): La nutricionista Lovneet Batra (Delhi) dice que los productos lacteos pueden causar trastornos endocrinos y dificultar la absorcion de calcio, especialmente en pacientes con hiperhidrosis.
