Purificar el cuerpo no es solo una tendencia de belleza, sino tambien una forma de mantener la energia, mejorar la digestion y apoyar el sistema inmunitario. Segun el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH), algunas hierbas tradicionales pueden ayudar al cuerpo a eliminar las toxinas a traves del higado, los riñones y los intestinos de forma natural y sostenible.
Aqui hay un remedio de hierbas simple y facil de hacer:
Ingredientes: - Raiz de diente de leon seca 5g - 5 g de hojas de alcachofa seca - 1 cucharadita de eneldo (comino) - 1 litro de agua limpia
Uso: - Coloque todos los ingredientes en la olla, cocine a fuego lento durante 15–20 minutos - Filtro de agua, dividido en 2 a 3 veces al dia - Mantenga al menos 5 dias/semana durante 2 semanas consecutivas
Segun la medicina tradicional, el diente de leon y las alcachofas ayudan a enfriar el higado, beneficiar a la bilis, estimular la excrecion; Si bien las semillas son soporte gastrointestinal y hinchazon, lo importante en el proceso de eliminacion de toxinas.
Un estudio publicado en Phytotherapy Research muestra que el grupo de usuarios de te de hierbas de los ingredientes anteriores durante 14 dias ha mejorado las enzimas hepaticas, reduce la fatiga y duerme mejor que el grupo de control.
Nota: - No use para mujeres embarazadas ni para personas con enfermedad hepatica cronica sin consultar al medico - No lo use continuamente durante mas de 1 mes
