La perdida de cabello es una preocupacion comun en personas de todas las edades. Sin embargo, segun Healthline, ademas de factores fisiologicos y patologicos, la mayor parte de la causa proviene de errores comunes en la vida diaria - algo que muchos no esperan.
El primer error es lavarse la cabeza demasiado a menudo o muy poco. Lavarse demasiado a menudo despoja al cabello de su capa de aceite natural, lo que hace que el cuero cabelludo se seque y se irrite. Por el contrario, si se lava demasiado, la suciedad y la grasa acumulada provocan obstruccion de las puntas y la inflamacion de los foliculos pilosos, una causa directa de la caida del cabello.
Segundo, el uso excesivo de calor y quimicos como las flejes, estiramientos y teñidos regulares hacen que los cabellos pierdan elasticidad y se rompan rapidamente. Los expertos recomiendan limitar el calentamiento y usar productos de hidratacion profunda para restaurar el cabello dañado.
Otro error es pegar el cabello demasiado apretado o cambiar el peinado con frecuencia. El estiramiento continuo de las raices de cabello debilita los foliculos pilosos, lo que a largo plazo conduce a la calvicie de las franjas. Ademas, peinarse con el cabello mojado - cuando el cabello esta mas debil - tambien puede provocar una caida masiva.
La falta de hierro, zinc, biotina y vitamina D en la dieta tambien es una causa oculta de la debilidad y la fragilidad del cabello. Una dieta equilibrada, una buena hidratacion y un buen sueño son las condiciones necesarias para que el cabello crezca naturalmente.
Si la perdida de cabello es prolongada y abnormal, es recomendable que consulte a un dermatologo para que lo examine y lo trate adecuadamente.
