1. No cuides tu cabello correctamente
Segun Mayo Clinic, despues del nacimiento, el cabello de las mujeres se debilita y quebradiza debido a los cambios hormonales. Sin embargo, no cuidar adecuadamente el cabello, como el uso de champu que contiene productos quimicos fuertes, champu demasiado o muy poco, sin acondicionador y acondicionador de cabello hara que el cabello sea mas debil, aumente la perdida de cabello.
2. Deficiencia de dieta
La falta de hierro, zinc, vitamina D y proteinas en dietas diarias no tienen suficientes nutrientes para crecer saludable. Esta es la principal causa de cabello delgado, debil y posparto.
3. Estres y falta de sueño
Despues del nacimiento, muchas madres enfrentan estres, preocupaciones y sueño insuficiente debido al cuidado infantil. El estres prolongado y la falta de sueño, afectando el proceso de regeneracion de celulas ciliadas, causando mas perdida de cabello.
Por lo tanto, las mujeres posparto deben prestar atencion a la nutricion equilibrada, el cuidado suave del cabello y el manejo del estres para limitar la perdida de cabello.
