Elija el momento y el espacio adecuados
Segun Psychology Today, la disculpa debe decirse cuando los dos estan tranquilos. No se apresure a disculparse entre discutir o cuando la otra persona esta enojada. Un espacio privado y tranquilo ayuda al oponente a sentir facilmente sinceridad.
Mira el error
Una disculpa valiosa es cuando te atreves a admitir el error sin tu circulo o culpa. No digas "Lo siento, pero yo ...". Concentrese en su fechoria y deje en claro que comprende como lastimar a esa persona.
Mostrar comprension
No solo reconoce el error, la persona de disculpa debe mostrar empatia. El hecho de que comprenda el sentimiento de la otra persona, triste, herida, decepcionada, les hara sentir escucha y respeto.
Mostrar el deseo de corregir errores
Lo siento, no es solo una palabra, sino que tambien necesita venir con accion. Hagale saber a la persona que esta tratando de cambiar para no repetir el viejo error. Una promesa acompañada de un esfuerzo real puede crear una nueva creencia.
Respeta las emociones de la otra persona
No se apresure a pedir perdon. La otra persona tiene derecho a estar enojado, tener el derecho de silencio. Lo que debe hacer es paciente y continuar mostrando sinceridad con el tiempo.
Convertir las disculpas en accion
Ya sea que perdone o no, lo mas importante es que mantenga sus palabras. Cambios reales, mas amables, esa es la forma mas profunda y sostenible de disculparse en una relacion con el amor.
