Cambiar la perspectiva desde un pensamiento de vida proactivo
La brecha generacional en la familia no solo proviene de diferencias de pensamiento o estilo de vida, sino que a veces se origina en la sensación de vacío de los ancianos después de dejar el trabajo. En lugar de encerrarse en cuatro paredes y crear involuntariamente presión sobre sus hijos y nietos, muchas personas han tomado la iniciativa de cambiar, buscando alegría y nuevos valores en la vida.
Después de jubilarse, la Sra. Pham Hai Yen (Hanoi) optó por participar en asociaciones y grupos comunitarios como una forma de renovarse. Estas actividades no solo la ayudan a mejorar su salud, sino que también amplían su perspectiva, comprendiendo así mejor el ritmo de vida ocupado de la generación joven.
Cuando salgo, siento que mi mente está abierta y la vida también tiene más sentido. Mirando a los jóvenes, entiendo que mis hijos también tienen que enfrentar mucha presión. Los niños de ahora tienen que soportar una gran presión, pero también son mucho mejores que yo antes. Por eso también entiendo, simpatizo y comparto con mis hijos", compartió la Sra. Yen.
No solo la Sra. Yen, muchas otras personas mayores también encuentran alegría en la conexión social.
La Sra. Do Thi Thao (Phu Tho) dijo que participar en actividades colectivas con las hermanas de la asociación y el grupo la ayuda a sentir que la vida es más significativa. Al mismo tiempo, disipó la sensación de soledad y aburrimiento en la vejez.
Hubo un tiempo en que viajó, interactuó con amigos, participó en clubes de canto y baile, me sentí más feliz y también olvidé los pensamientos negativos, la vacilación en la vida", dijo la Sra. Thao.
Aumentar la conectividad entre generaciones
Desde una perspectiva profesional, el experto en asesoramiento psicológico Nguyễn Hoàng Anh - Oficina de psicología Voice of Therapist - opina que cuando cada generación tiene su propio espacio, tendrán menos expectativas y presión el uno sobre el otro. Eso ayuda a que la relación sea más "respiratoria".
Los jóvenes tienen sus vidas, los ancianos también tienen sus propias alegrías. Y cuando se encuentran, es una conexión natural, no una obligación. La unión sostenible no es estar juntos todo el tiempo, sino respetar el estilo de vida del otro", analizó el experto.
Según los expertos, mantener la interacción social ayuda a reducir el riesgo de deterioro cognitivo. Más importante aún, cada persona necesita permitirse divertirse, conectarse y disfrutar de la vida a cualquier edad. La vejez no es una etapa de retraimiento, sino una época en la que la vida se ralentiza pero es más profunda y significativa.
La realidad muestra que las actividades comunitarias en parques o las actividades de intercambio colectivo no solo brindan alegría a los ancianos, sino que también contribuyen a reducir la brecha generacional de forma natural. Cuando los adultos viven felices, saludables e independientes espiritualmente, esa es la base importante para construir una familia armoniosa, unida y feliz a largo plazo", enfatizó el experto Hoàng Anh.
