La presión de la vida hace que muchos jóvenes quieran "detenerse temporalmente".
En los últimos años, la frase "dejar el trabajo para reencontrarse" ha aparecido cada vez más en las redes sociales y en las historias de los jóvenes.
La presión laboral y académica prolongada, junto con la sensación de desequilibrio en la vida, hace que no pocas personas elijan detener temporalmente el ritmo ocupado para descansar y mirar hacia atrás a su camino.
Ngô Quang Huy, estudiante de la Universidad Politécnica de Hanoi, pasó por un período estresante mientras estudiaba en la universidad y trabajaba como tutor. El apretado horario de estudio y trabajo hace que Huy se sienta a menudo sobrecargado.
Hay días en que estudio muy tarde, solo duermo unas 3 o 4 horas y luego tengo que levantarme para ir a la escuela y al trabajo, mi mente está tensa y exhausta. Cuando estoy demasiado cansada, suelo caminar unas cuantas vueltas por la casa o tomar una taza de café para estar despierta y terminar el trabajo", compartió Huy.
Según Huy, esta situación no solo le ocurre a él. Muchos amigos cercanos también caen en un estado de falta de sueño, presión porque tienen que equilibrar el estudio, el trabajo y la vida personal.
Creo que esta es una situación bastante común entre los jóvenes. Muchos estudiantes estudian y trabajan al mismo tiempo, por lo que se sobrecargan fácilmente. A veces también pienso en tomarme un descanso para descansar y reorganizar todo", dijo Huy.
Otro caso es la Sra. Vo Huyen Linh (25 años, Hanoi). Después de casi dos años trabajando en el campo del marketing con alta intensidad, Huyen Linh decidió renunciar para tomarse unos meses de descanso y reconsiderar su orientación profesional.
Todos los días trabajo hasta tarde, trabajando hasta tarde. Poco a poco me siento exhausta y ya no tengo interés en el trabajo. Dejar el trabajo me da tiempo para descansar, aprender nuevas habilidades y pensar seriamente en el camino que quiero seguir", dijo Huyền Linh.
Los jóvenes deben considerar cuidadosamente antes de renunciar.
Según el experto en asesoramiento psicológico Nguyễn Hoàng Anh - Oficina de Voice of Therapist, la tendencia de los jóvenes a dejar sus trabajos para "reencontrarse" refleja una necesidad psicológica real de la generación actual.
Muchos jóvenes se enfrentan a la presión laboral prolongada, al desequilibrio entre el trabajo y la vida, o a la sensación de que el trabajo ya no tiene sentido. En ese contexto, detenerse para mirarse a sí mismos es una necesidad legítima.
Sin embargo, las redes sociales también contribuyen a que esta tendencia sea fácilmente idealizada, lo que hace que algunas personas decidan renunciar por emoción o por tendencia", comentó el experto Hoàng Anh.
Según los expertos, si se hace conscientemente, esta pausa puede aportar muchos beneficios para la salud mental. Los jóvenes tienen la oportunidad de recuperar energía después de un largo período de estrés, revisar sus objetivos profesionales, desarrollar nuevas habilidades y restablecer el equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
La decisión de dejar el trabajo solo es realmente positiva cuando los jóvenes entienden claramente sus necesidades y tienen un plan para la siguiente etapa. Si renuncian en estado de desesperación, evitan el problema o no tienen orientación, pueden enfrentar muchas otras presiones como la preocupación financiera, la presión de la familia o el sentimiento de desorientación", comentó el experto.
Los expertos recomiendan que antes de tomar una decisión importante, los jóvenes deben dedicar tiempo a observarse a sí mismos: qué les agota; si realmente necesitan descansar o cambiar su forma de trabajar; si renuncian, ¿para qué objetivo quieren dedicar ese tiempo?
Lo importante no es renunciar o seguir trabajando, sino entenderse bien y construir una vida más equilibrada y sostenible", enfatizó el experto Hoàng Anh.
