La comunicacion es un factor fundamental que ayuda a mantener la cercania la comprension mutua y a resolver problemas de manera positiva en las relaciones especialmente en el amor y el matrimonio. A continuacion se presentan habilidades de comunicacion simples pero muy importantes para construir una relacion duradera segun Marriage.
Concentrate en escuchar a la otra persona
Al conversar deje de usar telefonos televisores u otros dispositivos electronicos para demostrar que realmente le importa. Mirase a los ojos de la otra persona asintiendo o respondiendo suavemente para que sepan que le estas prestando atencion.
No interrumpas cuando otros estan hablando
Cuando la otra persona este compartiendo no interrumpas. Deja que exprese todo antes de responder. Esto demuestra que respetas a la persona que tienes enfrente y ayuda a que la conversacion sea mas positiva.
Elige un lugar adecuado para hablar
Si hay algo importante que discutir elige un lugar tranquilo y privado. Evita hablar en un lugar concurrido ruidoso o que haga que uno de los dos se sienta incomodo.
Prioriza la conversacion directa
Si es posible habla en persona en lugar de por mensajes de texto. Cuando te encuentres puedes entender facilmente las emociones de la otra persona a traves de su expresion facial voz y actitud reduciendo asi los malentendidos.
Honestidad en la comunicacion
La honestidad es importante para construir confianza. Comparte tus pensamientos emociones o dificultades sinceramente. Si estas equivocado reconocelo y disculpate.
Comparte incluso las cosas pequeñas
No necesitas esperar a que haya un gran asunto para hablar. Compartir cosas sencillas como un dia de trabajo una historia interesante o emociones durante el dia ayuda a que los dos se sientan mas cercanos.
Manten la calma antes de hablar de lo que no te satisface
Si algo te molesta tomate un tiempo para pensar antes de decirlo. Esto te ayuda a evitar reaccionar enojado y a elegir una forma de hablar mas adecuada.
Manten la cercania a traves de acciones sencillas
La comunicacion no se trata solo de palabras sino tambien de acciones como tomarse de la mano abrazar suavemente o tocar los hombros. Estas acciones sencillas ayudan a mantener la conexion y mostrar interes.
Manten un ambiente positivo al hablar
No dejes que la comunicacion en una relacion sea solo responsabilidad o discusiones. Comparta la alegria con frecuencia hablen juntos sobre cosas positivas o planes futuros. Esto ayuda a ambos a mantener el interes y la sensacion de seguridad cuando estan juntos.
