Según Koreaboo, basándose en los hábitos que Yuna ITZY compartió, se puede ver que no sigue una dieta demasiado extrema. En cambio, se centra en hacer ejercicio regularmente, practicar baile con regularidad y mantener hábitos alimenticios moderados.
Comenzó con hábitos simples en lugar de depender completamente de las sesiones de entrenamiento pesadas en el gimnasio.
Según Koreaboo, los hábitos de actividad de los miembros de ITZY incluyen estirarse en la cama por la mañana, bailar durante unos 20 minutos mientras ven la televisión, hacer abdominales y tirar de las rodillas, sentadillas de 3 series de 15 repeticiones cada serie, saltar en cuerda a lo largo del río Han y practicar danza.
Para los ídolos del Kpop, el horario de práctica de baile también es una forma de ejercicio de alta intensidad. ITZY es famoso por sus actuaciones que requieren fuerza física, los miembros suelen dedicar 2 horas o más al día a practicar.
Lo que sorprende a muchas personas es que la dieta de Yuna es bastante flexible. En lugar de evitar por completo sus platos favoritos, todavía se permite disfrutar de pizza, comida rápida o bebidas alcohólicas en ciertos momentos.
Sin embargo, Yuna equilibra su dieta diaria. Para la cena, suele elegir platos más ligeros, como la ensalada de pechuga de pollo. La ídolo femenina también mantiene un sencillo principio de no comer después de las 8 pm.
Muchos fans creen que el punto notable en la forma en que Yuna mantiene la figura es la coherencia y la moderación. No anima a perder peso en exceso, sino que prioriza el ejercicio regular, controla las porciones y disfruta de la comida con moderación.
