La margarita romana (Matricaria chamomilla) ha sido incluida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Agencia Europea de Medicamentos (EMA) en la lista de hierbas con valor terapéutico convencional.
Apoya la sedación, mejora la calidad del sueño
Al igual que muchas otras hierbas de la familia de los crisantemos, el crisantemo romano proporciona una cantidad significativa de compuesto flavonoide llamado Apigenina. Esta sustancia activa tiene la capacidad de unirse a los receptores de GABA en el cerebro, creando un efecto sedante leve.
Usar té de manzanilla en la dosis correcta ayudará a relajar el sistema nervioso, ayudará a reducir la ansiedad y a llevar el cuerpo a un estado de sueño profundo más fácilmente.
Antiinflamatorio, calmante y restaurador de la piel
El análisis químico muestra que el extracto de crisantemo contiene grandes cantidades de saponinas y polifenoles. Según informes de la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (NCBI), este grupo de sustancias tiene propiedades antibacterianas naturales, que ayudan a inhibir la producción de señales inflamatorias en la epidermis.
Cuando se aplica a la superficie de la piel, ayuda a acelerar el proceso de curación de lesiones, aliviando rápidamente las áreas de la piel enrojecidas e irritadas.
Reduce las contracciones, regula el sistema digestivo
Los aceites esenciales naturales que se encuentran en los crisantemos romanos poseen propiedades antiespasmódicas. Cuando entran en el cuerpo, estos ingredientes activos actúan directamente, relajando los músculos lisos del intestino y ayudando a calmar la mucosa gástrica.
Este mecanismo es especialmente eficaz para minimizar los síntomas de trastornos digestivos como hinchazón, indigestión o calambres abdominales debido a espasmos de estómago.
Diluye la mucosidad, protege las vías respiratorias
En algunos estudios de respiración, el crisantemo romano se aplica como expectorante natural. El uso de agua tibia de crisantemo romano tiene el efecto de romper la estructura y diluir la mucosidad acumulada en las vías respiratorias superiores.
Este método ayuda a calmar instantáneamente la mucosa inflamada de la garganta, apoyando el proceso de tratamiento de los síntomas leves de tos y el resfriado común.
Aunque contiene muchas propiedades medicinales benignas, las personas con constitución o antecedentes de alergia a las plantas de la familia de los crisantemos deben tener cuidado y deben probar en pequeñas dosis antes de usarlas. Además, el uso de productos de crisantemo romano como método de tratamiento a largo plazo requiere el asesoramiento de un médico especialista.
