Bong cai xanh
El cai xanh aporta muchos beneficios para la salud gracias a su alto contenido de fibra y una variedad de vitaminas y minerales. El cai xanh tambien es una fuente de vitamina C que apoya la salud inmunologica y promueve la produccion de colageno para una piel mas saludable. El cai xanh contiene compuestos como sulforafano que tienen propiedades anticancerigenas.
Cai Brussels
La calabaza de Bruselas contiene mucha fibra y antioxidantes que ayudan a reducir la inflamacion. Este es un factor importante para la salud en general y la prevencion de enfermedades.
Esta verdura tambien es una fuente de vitamina K esencial para la salud osea cardiovascular y el proceso normal de coagulacion sanguinea.
Cai bo xoi (rau chan vit)
El cai bo xoi proporciona magnesio y apoya la funcion muscular la salud nerviosa y los ojos. El cai bo xoi tambien complementa la fibra las vitaminas y los minerales esenciales para la salud en general.
Peinados
Las peras contienen muchas vitaminas A C y K que apoyan el sistema inmunologico la salud de la piel y la salud osea. Las peras tambien contienen poderosos antioxidantes como la quercetina y el kaempferol que ayudan a reducir la inflamacion en el cuerpo.
