Los padres deben enseñar a sus hijos desde la etapa de formacion de la personalidad en la expresion y el control de las emociones. Ayudar a los niños a entender y regular sus emociones es fundamental para la construccion de la inteligencia emocional (EQ).
En consecuencia, algunas de las tecnicas de enseñanza de emociones a traves del juego son altamente interactivas, lo que facilita la absorcion y ofrece resultados optimos.
Tabla de las emociones
Usar tablas de emociones con rostros que expresen diferentes emociones como alegria, tristeza, ira, sorpresa, preocupacion, etc. Esta tabla de emociones ayudara a los niños a reconocer cuando los padres les piden que elijan una expresion que corresponda a sus emociones.
Este juego ayudara a los niños a desarrollar la capacidad de reconocer sus emociones personales rapidamente, y por lo tanto, aprender a controlar sus propias emociones.
El buzon secreto
El juego de la caja de correos secreta es un lugar donde los niños pueden escribir sus emociones en un pedacito de papel y ponerlo alli. Despues de cada fin de semana, los padres y los niños pueden abrir la caja de correo secreta y tomar un papel para leer y discutir lo que los niños han escrito.
Enseñar a los niños a escribir sus pensamientos les ayudara a entrenar la expresion de sus emociones de manera activa y activa. Tambien es una forma de aprender que ayuda a los niños a compartir sus deseos o incluso sus propias perspectivas en el aprendizaje y en la vida.
Expresar la situacion
Expresar la situacion en algunos casos ayudara a los niños a aprender a expresar sus propios sentimientos. Tambien les permite descubrirse a si mismos, expresar sus propios sentimientos y comportarse de manera apropiada. El juego ofrece una forma de que los niños aprendan a ser empaticos y a pensar en la resolucion de problemas.
Los semaforos
El juego de semaforos tambien expresa emociones con 3 colores de semaforos correspondientes a cada estado emocional, como: rojo (parar), amarillo (pensar), azul (actuar)...
Cuando el niño se siente enojado o molesto, puede elegir el color rojo de la luz de trafico para indicar que debe detenerse; respirar y pensar en la accion elegira el color amarillo; el ultimo paso es elegir el comportamiento adecuado (verde).
Los juegos de semaforos les ayudaran a entender que el control del comportamiento es un proceso, no reacciones instantaneas.
Tarjeta de preguntas emocionales
Con las tarjetas de preguntas emocionales, los niños sacaran al azar tarjetas con preguntas relacionadas con emociones como: Cuando estoy enojado, ¿que debo hacer? , ¿Quien me hace sentir mas seguro? ...
A traves de este juego, los niños pueden expresar sus sentimientos sin miedo ni miedo a compartirlos con otros. Este juego tambien ayuda a los niños a desarrollar sus habilidades de lenguaje emocional y a entrenar el pensamiento critico en la vida posterior.
