Causa sequedad: En invierno, los baños calientes pueden causar sequedad por la perdida de humedad en la piel.Un estudio publicado en la revista americana Dermatology Research, 60o numero 3, encontro que los estudios clinicos y de observacion histologica de los lugares de prueba que se expusieron a agua caliente (entre 72 y 144 horas) mostraron que la dermatitis semi-aguda era mas grave que la del agua fria, en contra de lo que se pensaba hasta ahora.Por lo tanto, para la piel sensible, es mejor no bañarse con agua caliente, ya que puede causar erupciones y otras alergias.
Causa de las arrugas: Bañarse con agua caliente regularmente puede hacer que su piel se arrugue y se desprenda pronto, ya que puede acelerar el proceso de envejecimiento, deshidratar la piel y quitar la capa de lipidos natural de la piel. Bañarse con agua moderadamente tibia, no demasiado caliente, y elegir jabones y leches de baño saludables para proteger su piel.
Causas de la caida del cabello: El uso frecuente de agua caliente en la cabeza puede dañar las extremidades del cabello y provocar una perdida de cabello abundante. El Dr. Syed, dermatologo, cirujano plastico y de trasplantes capilares en la Clinica Royal Lush, Nueva Delhi (India), analiza el agua caliente que desprende la capa de aceite natural de la piel, haciendo que el cuero cabelludo se seque y se irrite facilmente. Ademas, daña la textura del cabello, lo que hace que se rompa facilmente.
Aumenta los poros: El agua caliente puede abrir los poros de la piel y hacerlos mas grandes. Cuando los orificios se dilatan, se acumulan celulas muertas, grasa, polvo y otras impurezas, lo que puede provocar erupciones.
Aumenta la presion arterial: A pesar de la opinion de que los baños calientes mejoran el corazon, la pagina de salud Boldsky recomienda que las personas que ya tienen enfermedades cardiovasculares, como la hipertension, eviten los baños calientes. El calor del agua puede aumentar la circulacion sanguinea del cuerpo, lo que puede agravar la hipertension.
Efecto en la fertilidad: Los estudios han demostrado que tomar baños calientes mas de 30 minutos al dia puede tener un efecto negativo en la produccion de esperma, especialmente en los hombres. En su libro "Infertilidad masculina" el autor Dayamanthi Durairajanayaram (MARA University of Technology) dice: "Algunos factores que pueden alterar la termorregulacion y aumentar la temperatura de los testiculos incluyen afecciones como la dilatacion de las venas testiculares, la postura, la ropa, las opciones de estilo de vida populares como el uso de saunas secas y baños de agua caliente, etc.
La sensacion de pereza: Esto no parece muy convincente, pero es cierto. Una ducha de agua caliente te relaja tanto que te gustaria dormirte tan pronto como salgas del baño. Como resultado, tomar un baño de agua caliente por la mañana no le ayudara a mejorar sus sentidos para enfrentar el nuevo dia; mas bien, lo hara sentirse mas apatico. Por el contrario, tomar un baño de agua fria es la mejor manera de mantenerte despierto.
Sugerencia: En realidad, los baños de agua caliente tienen muchos beneficios fisicos y mentales. Para obtener la mejor temperatura de baño de agua caliente, debe hervir el agua a 112 grados F, que es aproximadamente 44 grados C. Aunque puede parecer calido para algunas personas, este es el nivel ideal de "calor". Sin embargo, tambien debe considerar tomar un baño de agua caliente todos los dias para evitar algunas de las consecuencias mencionadas.
