Aquí no se trata de que Hoàng Hên, de origen brasileño, tenga una mejor condición física para hacer eso, sino que la historia es que, aunque es vegetariano, todavía mantiene una fuente de energía suficiente para competir a alta intensidad durante todo el partido. Y por lo tanto, el deporte de alto nivel no es una cuestión de distinguir entre "comer salado o vegetariano" será más saludable. Esa es la cuestión de la nutrición científica y la disciplina.
Los expertos lo han dejado bastante claro. La energía no se trata de comer carne o verduras, sino de la cantidad total de nutrientes que absorbe el cuerpo y cómo se distribuyen. Una dieta vegetariana puede satisfacer completamente los requisitos de competencia si se calcula completamente en términos de energía, proteínas, micronutrientes y hora de comer. Por el contrario, seguir una dieta "carnosa" pero sin cálculo, sin control, todavía puede hacer que los atletas se queden sin aliento como de costumbre.
Presentar esta información es para decir que, para el deporte vietnamita, aumentar el régimen para los atletas es algo valioso, pero "cuánto dinero por comida al día" no es el único factor que determina la mejora de la condición física y los logros.
Aumentar el dinero para la comida puede ayudar a que las comidas sean más abundantes, pero detenerse ahí dificultará lograr la máxima eficacia. De hecho, lo que falta es un sistema nutricional sistemático. En muchos deportes desarrollados, los mejores atletas tienen un equipo detrás: un nutricionista, un preparador físico, un monitor de los indicadores biológicos. Cada comida, el momento de la comida, está dentro de un plan que se implementa seriamente.
Para Hoàng Hên, una altura de 1,81 m y un peso de 74 kg son ideales para regular la energía durante el largo tiempo de competición, realizar movimientos favorables e implementar habilidades difíciles. Además, como muchas evaluaciones de que los vegetarianos y los vegetarianos serán más "bendes" que aquellos que comen más carne, se puede ver que Hoàng Hên también mantiene un estado psicológico de competición bastante estable, con pocas reacciones negativas a pesar de las faltas. En ese estado, incluso tiene muchas jugadas improvisadas hermosas.
Más o menos, esos son los detalles deportivos vietnamitas que deben tenerse en cuenta. Los atletas pueden no necesitar platos caros, pero definitivamente deben comer de forma correcta, suficiente, adecuada y disciplinada.
