Qua phi
Las bayas de phi estimulan los antojos y mejoran la vision. Hidratan el torrente sanguineo reducen la fatiga y la debilidad. Los hombres tambien se benefician aun mas: fortalecen los riñones y el higado. Las bayas de phi se pueden comer crudas o cocinar en sopa con ky tu. Este metodo es especialmente eficaz para las personas con insuficiencia hepatica renal y de vision reducida.
Cascara de perro
La manzana es rica en nutrientes puede nutrir los riñones humedecer los intestinos y promover el movimiento intestinal. La manzana tambien tiene el efecto de reducir la debilidad nerviosa mantener el cerebro y mejorar la memoria.
Para las personas con enfermedades cardiovasculares cronicas comer nueces con regularidad puede ayudar a regular los vasos sanguineos y ralentizar el proceso de envejecimiento.
Cada dia se pueden comer de dos a tres cerezas crudas o triturar las cerezas con miel para apoyar el tratamiento del estreñimiento en personas de mediana edad y ancianos.
Ademas en la dieta diaria ten cuidado de no comer alimentos demasiado picantes grasos o salinosos porque estos alimentos no son buenos para los riñones.
