Una piel sana no solo depende de los cosmeticos sino que tambien se ve muy afectada por los habitos de vida diarios. Segun Healthline y Medical News Today la noche es un momento importante para que la piel se regenere si se omiten los pasos de cuidado o se mantienen los malos habitos el proceso de envejecimiento se producira mas rapido.
1. Irse a dormir mientras todavia esta maquillado
Maquillarse toda la noche hace que los poros se obstruyan acumulando suciedad y bacterias lo que provoca acne piel oscura y rapidamente aparicion de arrugas.
2. Usa un telefono o dispositivo electronico antes de acostarte.
La luz azul del telefono reduce la produccion de melatonina una hormona que regula el sueño lo que hace que la piel pierda la oportunidad de recuperarse causando manchas oscuras y oscuras en la piel.
3. No hidratarse antes de acostarte
La piel necesita hidratarse para mantener la elasticidad y prevenir la deshidratacion durante la noche. La falta de hidratacion hara que la piel se seque las arrugas se formen mas facilmente y envejezcan mas rapido.
