Deepshikha Jain, una nutricion global de salud publica (Reino Unido), compartida con Hindustantimes, la combinacion de Amla (tamarindo del bosque indio) y hojas de curry es uno de los secretos simples pero efectivos para mejorar muchos aspectos de salud desde el cabello hasta el control del azucar en la sangre.
Deepsikha Jain destaco los tres mayores beneficios de este duo de alimentos naturales.
1. Apoye el cabello fuerte y reduzca el cabello gris temprano
AMLA se conoce como una rica fuente de vitamina C, mientras que las hojas de curry son ricas en betacaroteno.
Cuando se combinan, ambos ingredientes ayudan a nutrir los foliculos pilosos, lentamente en el cabello y evitan la rotura.
Deepsikha Nutriticist enfatizo: "Esta combinacion puede mejorar significativamente la calidad del cabello, ayudar al cabello mas grueso y mas fuerte con el tiempo".
2. Soporte para control y diabetes inversa
No solo beneficiosos para el cabello, las hojas de AMLA y curry tambien son un duo poderoso en control de azucar en la sangre. Con un alto contenido de fibra, ayudan a retrasar el proceso de absorcion de azucar en la sangre, reduciendo asi el riesgo de hiperglucemia repentina.
Segun Deepsikha, el mantenimiento del uso regular puede apoyar la mejora de la diabetes y contribuir a la enfermedad inversa en las primeras etapas.
3. Anti -oxidante, reduzca la inflamacion y aligere la piel
Los antioxidantes son un factor importante que ayuda al cuerpo a combatir el daño celular causado por los radicales libres. Tanto las hojas de AMLA como Curry son ricas en antioxidantes como la vitamina C, E y el carotenoide.
Segun Mayo Clinic (uno de los principales sistemas hospitalarios y centros de investigacion medica en los Estados Unidos), estos nutrientes no solo respaldan antiinflamatorios y mejoran la inmunidad, sino que tambien mejoran la salud cardiovascular y ayudan a la piel mas saludable, mas suave.
Uso simple pero efectivo
Para aprovechar al maximo los beneficios, los nutricionistas recomiendan que esta combinacion se pueda usar directamente o agregar al jugo de vegetales todos los dias. Este procesamiento simple no solo es facil de hacer, sino tambien adecuado para todas las dietas saludables.
AMLA combinado con hojas de curry no solo es un remedio popular, sino que tambien reconoce la ciencia moderna como una solucion natural para apoyar la mejora integral de la salud.
