1. Te verde
- Rico en catequinas (EGCG) ayuda a combatir la oxidacion limitando la acumulacion de grasa hepatica.
- Beber 20–30 minutos despues del desayuno no beber cuando tenga hambre.
2. Te de atiso
- Ayuda a aumentar la secretacion biliar apoyar la desintoxicacion y reducir el nivel de enzimas hepaticas.
- Adecuado para usar despues de un desayuno graso.
3. Te de arbol ke sua
- El componente de silimarina ayuda a proteger las celulas hepaticas a menudo se usa para personas con colesterol alto en sangre y higado graso.
- Beber por la mañana con agua tibia no debe abusarse si es en forma de extracto.
4. Te de jengibre y limon tibio
- Estimula la digestion aumenta la circulacion ayuda al higado a desintoxicarse.
- Se puede agregar un poco de miel para que sea facil de beber.
5. Te de flores de cuc
- Refresca los nervios ayuda al higado a reducir el estres oxidativo.
- Adecuado para personas que sufren estres y insomnio.
6. Te de canela
- Rico en antioxidantes estudios demuestran que ayuda a mejorar las enzimas hepaticas.
- Mezclar diluir evitar beber mucho si tiene presion arterial alta.
Notas al beber
- Hora: despues del desayuno 20–30 minutos.
- No bebas demasiado concentrado o demasiado cafeina.
- Se deben cambiar los tipos de te durante la semana para evitar el aburrimiento y aumentar la eficacia.
- Las personas con enfermedades hepaticas cronicas o que esten tomando medicamentos deben consultar a un medico antes de usarlo con regularidad.
