Según BS.CKII Lâm Nguyễn Thùy An, Hospital Universitario de Medicina y Farmacia de la ciudad de Ho Chi Minh - Estación 3, si la situación de estar sentado durante mucho tiempo, con poca actividad física durante mucho tiempo, el dolor puede aparecer con más frecuencia. El paciente puede tener rigidez de cuello, dificultad para girar el cuello, tensión en la zona de los hombros y la espalda, dolor lumbar, en algunos casos aparece entumecimiento extendiéndose a las manos o pies.
Según la medicina moderna, mantener una postura durante mucho tiempo, una postura de trabajo inapropiada, poco ejercicio, estrés y falta de tiempo de descanso entre horas pueden contribuir a problemas musculoesquelétricos.
Desde la perspectiva de la medicina tradicional, el dolor de cuello y hombros y el dolor de espalda baja pueden estar dentro del alcance de síndromes como Ty, Kien ty, Yeu thống. Dependiendo de los síntomas y la condición física, el médico evaluará los factores relacionados para elegir el método de tratamiento adecuado.
BS.CKII Lâm Nguyễn Thùy An dijo que el tratamiento no requiere necesariamente el uso de un solo método. Después del examen, el médico puede considerar combinar métodos de medicina tradicional como:
Acupuntura: La electroacupuntura y la acupuntura se eligen según la ubicación y la causa del dolor, apoyando la reducción del dolor, la reducción de la rigidez muscular y la mejora del movimiento.
Masaje, acupresión: Actúa sobre el área muscular tensa y los puntos de acupuntura relacionados, ayudando a relajar los músculos, reducir la sensación de pesadez y apoyar la mejora del rango de movimiento.
Recalentamiento, aplicación de artemisa: Se puede considerar en casos adecuados para el cuerpo frío, el dolor aumenta cuando hace frío y es más cómodo cuando se calienta.
Colocación de hilos: Crea estimulación prolongada en el punto de acupuntura, puede ser indicada por un médico en algunos casos apropiados.
Según el médico, ambas personas tienen síntomas de dolor de cuello y hombros, pero la causa y la forma de la enfermedad pueden ser diferentes. Por lo tanto, las medicinas tradicionales deben recetarse después del examen y el diagnóstico.
Algunos remedios clásicos que el médico puede considerar y reducir según cada caso son Quyen ty thang, Doc Hoat parasite thang, Que chi gia Cat can thang o Than thongaxis stasis thang.
Los pacientes no deben comprar y usar remedios solo porque hayan notado síntomas similares. La elección del medicamento debe basarse en la patología, el estado físico, la enfermedad acompañante y los medicamentos que están usando.
Además del tratamiento, cambiar los hábitos de trabajo juega un papel importante en la limitación de la recurrencia del dolor. Los oficinistas deben cambiar de postura con frecuencia, levantarse y moverse después de un período de trabajo, ajustar la pantalla, las mesas y sillas adecuadamente y mantener un ejercicio físico regular.
BS.CKII Lâm Nguyễn Thùy An recomienda que si hay dolor de cuello o dolor de espalda acompañado de debilidad en brazos y piernas, entumecimiento progresivo, trastornos del movimiento, trastornos de la micción y la defecación, fiebre, pérdida de peso de causa desconocida o que aparece después de una lesión, el paciente debe acudir a un examen temprano para encontrar la causa.
El dolor de cuello, hombros y espalda es bastante común en las personas que trabajan en la oficina, pero no se debe asumir que esto es solo una consecuencia de estar sentado mucho tiempo. Identificar la causa correcta, el tratamiento adecuado y mantener un movimiento razonable son factores importantes para ayudar a controlar los síntomas y limitar la recurrencia.
