La pesadilla de la rigidez articular en pleno verano
Recientemente, el Hospital Central de Medicina Tradicional ha recibido no pocos casos de pacientes hospitalizados con rigidez muscular, dolor en la zona del cuello y los hombros, incluso en los días calurosos.
Hospitalizada en el departamento de Obstetricia (Hospital Central de Medicina Tradicional) durante más de dos semanas, la Sra. Nguyen Thi Phuong (barrio de Hoan Kiem, Hanoi) todavía no ha olvidado el período de fatiga antes de ser hospitalizada. Según el relato de la paciente, junto con el trastorno menstrual, también experimentó síntomas acompañantes como dolores en el cuello y los hombros.
Cuando me ingresé en el hospital, mi zona de la articulación del hombro estaba inflamada, los músculos se contrajeron. En ese momento fue realmente terrible, estaba completamente insomniada porque cada noche las articulaciones parecían apretarse, un dolor punzante insoportable", compartió la Sra. Phuong.
Después del examen, los médicos le indicaron a la Sra. Phuong un protocolo de tratamiento que combinaba medicina tradicional y moderna, que incluía acupuntura, masaje y acupresión, ecografía ósea y medicamentos. Hasta ahora, gracias al tratamiento persistente, su salud ha mejorado significativamente, su ciclo menstrual es estable y la condición de rigidez y dolor de cuello y hombros está controlada.
Errores al refrescarse en pleno verano
Explicando la paradoja de que el dolor de cuello y hombros aumenta considerablemente en verano, la Dra. Nguyen Thi Thuy Van (Departamento de Obstetricia, Hospital Central de Medicina Tradicional) dijo que, según la medicina tradicional, esta enfermedad proviene de tres grupos principales de causas.
En consecuencia, la causa externa es el viento, el frío, la humedad (viento frío) que invade el cuerpo. La causa interna es el factor de la edad, la deficiencia de yin del hígado y los riñones que conduce a la degeneración de la columna cervical. Además, las lesiones o los hábitos de trabajo, la mala postura al trabajar también conducen a dolor de cuello y hombros.
La Dra. Thuy Van enfatizó que muchas personas a menudo piensan erróneamente que el clima cálido no puede causar resfriado o dolor de cuello y hombros. Sin embargo, en realidad, en el hospital, el número de casos de dolor de cuello y hombros ha aumentado, debido al hábito de enfriamiento incorrecto de las personas, especialmente los oficinistas:
Actualmente, la mayoría de los lugares de trabajo utilizan aire acondicionado. Cabe destacar que muchas personas tienen la costumbre de dejar que el viento frío sople directamente en el cuello, los hombros y la nuca. Además, beber demasiada agua helada para refrescarse o ducharse inmediatamente después de salir al sol caliente también crea condiciones para que el viento frío penetre en el cuerpo, causando rigidez muscular, constricción muscular y provocando dolor agudo en el cuello y el hombro", advirtió la Dra. Vân.
Para proteger la salud y prevenir el riesgo de dolor de cuello y hombros en la temporada de calor, los médicos recomiendan a todos que cuando estén sentados trabajando o descansando, no dejen que el viento de los ventiladores o el aire acondicionado sople directamente en la zona detrás del cuello. Al mismo tiempo, no enciendan la temperatura del aire acondicionado demasiado baja tanto en la oficina como en el dormitorio. Porque la diferencia de temperatura demasiado grande entre el exterior y el interior de la habitación hará que los músculos de la zona de cuello y hombros se contraigan.
