La hepatica grasa es una condicion cada vez mas comun debido a un estilo de vida poco activo y una dieta alta en grasas. Ademas de la modificacion de la dieta, el uso adecuado de agua tambien contribuye en gran medida a la recuperacion del higado. Segun el sitio NDTV Food (India), uno de los jugos mas apreciados es el cocido de cacao fresco.
Beneficios del alcachofa
La curcumina tiene un efecto antiinflamatorio potente, ayudando a la regeneracion de las celulas hepaticas dañadas.
Ayuda a estimular la secrecion de la bilis, mejora la digestion y el metabolismo de las grasas.
Disminuye la acumulacion de grasa en el higado cuando se administra regularmente durante 4 a 6 semanas.
La preparacion de agua de turron para el higado graso
Prepara una cucharada de cafe de polvo de cacao puro o una cucharada de cacao fresco y triturado
Es soluble en 200 ml de agua tibia (alrededor de 40-50 grados C)
Beba en la mañana, con el estomago vacio.
Ademas de la curcuma, NDTV tambien sugiere que otros tipos de agua beneficiosos para el higado graso, como el jugo de apio, el jugo de limon diluido, el agua de te verde sin azucar y las semillas de meti (arbol de gulp). Todos estos agua ayudan a purificar el higado, controlar el exceso de grasa y aumentar la desintoxicacion natural del cuerpo.
Sin embargo, el uso de estas aguas debe ir acompañado de una dieta baja en grasas, baja en azucares y un aumento de la actividad fisica leve cada dia para garantizar un efecto optimo.
