La osteoporosis puede provocar consecuencias graves, entre las que la más preocupante es el riesgo de fracturas óseas solo después de impactos o impactos muy leves. No solo causa dolor y disminución de la movilidad, sino que las fracturas óseas causadas por la osteoporosis también aumentan el riesgo de complicaciones graves como accidentes cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares, neumonía, lo que reduce la calidad de vida y acorta la esperanza de vida.
Los estudios demuestran que los hombres con fracturas de huesos debido a la osteoporosis tienen un mayor riesgo de muerte que las mujeres. La tasa de mortalidad dentro de un año después de una fractura de hueso en los hombres oscila entre el 20 y el 40%, significativamente más alta que en las mujeres. Se cree que la causa es que los hombres después de una fractura de hueso son más propensos a eventos cardiovasculares y vasculares cerebrales graves, lo que aumenta el riesgo de muerte.
Según los expertos, aunque la osteoporosis a menudo se considera una enfermedad común en mujeres posmenopáusicas, los hombres tampoco deben ser subjetivos. De hecho, las complicaciones de la osteoporosis en los hombres pueden ser más graves, especialmente cuando la enfermedad se detecta tarde o no se trata a tiempo.
Los expertos recomiendan que, para prevenir la osteoporosis, las personas deben mantener una dieta rica en calcio, vitamina D y proteínas; hacer ejercicio regularmente, especialmente ejercicios pesados como caminar, subir escaleras o hacer resistencia.
Además, es necesario limitar el tabaquismo, el abuso de alcohol y controlar bien las enfermedades crónicas como la diabetes, las enfermedades renales o los trastornos endocrinos. Para los hombres de 65 años o mayores o con factores de riesgo como el uso prolongado de corticosteroides, fracturas previas o disminución de hormonas masculinas, se debe controlar activamente la osteoporosis periódicamente para detectarla y tratarla a tiempo.
