Mejor sistema digestivo
El chum ngay contiene fibra y tiene propiedades diureticas suaves que ayudan a que el proceso digestivo sea mas fluido cuando se usa por la noche. Beber chum ngay con agua tibia tambien ayuda a que el cuerpo se relaje y reduzca la hinchazon a la mañana siguiente.
Despues de 2 a 3 semanas este habito puede apoyar una actividad intestinal mas regular especialmente cuando mantiene una dieta rica en verduras frutas y suficiente agua.
Mejora los niveles de energia
La cum ngay es rica en hierro vitamina C y antioxidantes que ayudan a favorecer el metabolismo y reducir el estres oxidativo. Gracias a ello puede sentirse mas alerta y lleno de energia durante el dia.
Mejora la salud de la piel
Gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias el chum ngay puede ayudar a que la piel sea mas brillante y equilibrada cuando se usa con regularidad.
Regular los niveles de azucar en sangre
La cantidad de fibra y compuestos vegetales en el chum ngay ayuda a limitar el aumento del azucar en sangre despues de las comidas. Cuando se mantiene por la noche este efecto estable tambien ayuda a controlar los antojos al dia siguiente.
Mejorar la calidad del sueño
El chum ngay contiene magnesio un mineral que ayuda a relajar y calmar el sistema nervioso. Beber chum ngay caliente antes de dormir puede ayudar a que el cuerpo se relaje de forma natural ayudando a que duerma mejor.
